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Rainer: Ohne Kohlehydrate fit werden

Sportler die viele Kalorien brauchen, um die gewünschte Leistung  zu bringen, müssen gerade vor Wettkämpfen Kohlehydrate essen. Ich sage mir, Rainer Chaudhuri soll lieber auf Pasta und Pizza verzichten. Der Verzehr von Kohlenhydraten hemmt aufgrund der Insulinausschüttung sofort den Fettstoffwechselvorgang. Insbesondere … Weiterlesen

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